?

Category: הדרכה

20

Oct2015
 לאור האירועים האחרונים התבקשתי לכתוב מספר המלצות להתמודדות עם האלימות ולשיפור יכולתנו להגן על עצמנו. כאנשי קראטה יש לנו כלים ויכולות ולכן גם אחריות לתרום ולעזור לאוכלוסייה  במקרים כאלו. לדעתי זו מחויבותנו אולם ברור שמדובר בעניין של בחירה. ההמלצות הבאות יכולות לעזור ולשפר את ההתמודדות שלנו עם ... קרא עוד

16

Sep2014

Slow Jiu

1  
אושימה סנסיי מדגים עם אלי כהן ג'יו קומיטה איטי בגבעת רם, ירושלים, בחגיגות 40 שנה לשוטוקאן ישראל, אוגוסט 2010
history-paul-3

15

Sep2014
הדגמות להטלות ואפליקציות הטלה בשני כנסים של שוטוקאן אמריקה בארצות הברית

14

Sep2014
לעתים קרובות אני נשאל על תרגול קראטה כאשר אדם חולה או שיש פציעה חמורה. ישנן שתי נקודות שאני רוצה להתיחס עליהן בהקשר זה. הנקודה הראשונה היא פשוט לומר שכשאתה צעיר יש לך מטרה לפתח ולמקד את האנרגיה שלך בצורה מלאה בכל מה שאתה עושה או מה שאתה צריך לעשות. ... קרא עוד
norman torite

13

Sep2014
בדצמבר 2007 נורמן וולש, הנשיא של קנדה שוטוקאן קראטה מוביל suwari (טכניקות ישיבה) וטוריטה בדוג'ו אושימה, סנטה ברברה, קליפורניה. אושימה סנסיי נותן כמה עצות גם כן. וידאו על ידי מאק קוסמוטו ומייק ליון.
2תעודת דאן

04

Sep2014
שודאן (דאן 1 ) (ותק 2 ... קרא עוד

26

Aug2014
כאן ניתן לראות הדגמות של מגוון הקאטות של שוטוקאן מבוצעות על ידי אלי כהן

19

Aug2014
מאת מאיר וקסמן  עשרות דרכים ללימוד ואימון הקאטה. כל דרך תורמת להבנת הקטה מנקודת מבט נוספת, חדשה. באמור להלן אנסה להתמודד עם שני אלמנטים:  תחושת הלחימהוקצב/מהירות ביצוע הקאטה והקשר ביניהן.  הקטה, כמו כל דבר ... קרא עוד

19

Aug2014
מאת מאיר וקסמן שק ומקיווארה הינם חלק משורת עזרי אימון המשמשים לעזר באימוני הקראטה . אליהם מצטרפים גומיות, משקולות וכן כלי נשק שונים ומגוונים החל מסאי,  בוקן, חרב, בו, נונצ'אקה ועוד. היחס שלי לעזרים היה תמיד אמביוולנטי. מצד אחד קרא פרושו ריק ו-טה יד וביחד אומנות היד הריקה. ואכן אחד האלמנטים היפים ... קרא עוד

18

Aug2014
NOTES FOR THE IRIMI CLINIC – THE ROAD TO IRIMI June 6, 2008 – Jim Sagawa (באדיבות שוטוקאן קראטה אמריקה SKA ) ג'ים סאגוואה מסביר "ירמי הוא אבן היסוד העליונה בשיטת הקראטה של אושימה. דרך הקראטה של אושימה מבחינתו משמעותה: אימון באומניות לחימה ודרך חיים בהתאם לעקרונות ... קרא עוד