חוגים למבוגרים בשוטוקאן קראטה-דו – שיפור עצמי מתמיד
האם אתם מרגישים לפעמים עייפים, מתוסכלים, כבויים או חסרי שליטה בחייכם? האם אתם סובלים מרפיון, כושר גופני ירוד או קשיים בקשב וריכוז? בעידן המודרני שעות העבודה הארוכות והצורך לשלב קריירה עם טיפול בילדים ובמשפחה גובים מרבים מאתנו מחיר נפשי ופיזי כבד בדמות תשישות ומחסור באנרגיות. אחת הדרכים האפקטיביות ביותר להתמודד עם מצב זה הוא לעסוק בפעילות שאינה מסתפקת בשיפור הכושר הגופני, אלא חותרת גם ובעיקר להעצמה נפשית ולהחזקת הזיקה העמוקה בין גוף לנפש שיכולה להעניק לכם חיוניות, שמחת חיים, רוגע, יציבות ושלווה פנימית וכוחות פיזיים ורוחניים מחודשים.
פעילות כזו היא הקראטה – אמנות הלחימה העתיקה ששורשיה באוקינאווה, ושהאדם שתרם יותר מכול להתפתחות גרסתה המודרנית במאה העשרים הוא המורה הדגול, מאסטר ג’ישין פונקושי, מייסד “שוטוקאן”. תלמידו הישיר, שיהן צוטומו אושימה, הפיץ את תורתו ברחבי העולם. מאיר יהל ז”ל, שלמד אותה בצרפת, הביאה לישראל כאשר ייסד את עמותת שוטוקאן אושימה דוג’ו קראטה-דו ישראל – העמותה המובילה, האיכותית והמוערכת בישראל ללימוד קראטה.